fit-4-kayaking soll Dir Anreize, Tipps und Anschauungsbeispiele fürs körperliche Training begleitend zum Kayakfahren

bieten. Nicht nur im Profisport ist es wichtig eine gewissen Grundfitness zur erlangen und zu erhalten. Als Freizeitsportler ist es ebenfalls unabdingbar, seinen Körper in die Lage zu versetzen, die im Sport von ihm abverlangte Leistung auch erbringen zu können. Die Seite befindet sich im Aufbau. Sie soll stets dynamisch bleiben. Anregungen, Kritiken und auch Komplimente sind gerne gesehen.

Im Wildwasser sind Kraft– und Konditionsreserven manchmal äußerst wichtig.